Yoga in Singapore 1 (Platinum Yoga@Suntec City)

何気に初めて1人のシンガポール週末、何の予定もなかったのでひとまずヨガに行くかと近場を探し、目の前のSuntec City内にあるというこちらに。

メンバーシップ登録をしようとしたら、パスがないと登録ができないと言うことで1回券にて参加。

SG$37.45です。

3:45pm Yin Yoga

5:00pm Hot Yoga

の2本に参加させてもらいました。

Yin yoga🧘‍♀️は、ベルトとブロックを使って体を伸ばしていくヨガ、一つ一つのポーズを数分ずつ使うにでアクティブな動きは一切ないですが、体ってこんなに重いのかと実感させられる内容。

Hot yogaは、日本のとは違い、少し暖かい部屋で、太陽礼拝を中心に前半30分かなり動き、後半30分はほぐしたりのばしたりと言うアクティビティー。

両方ともインド人の男性がインストラクターで、そういえば男性に教わるのは初めてだったような気がする。

ヨガマットは敷いてあるので不要。

お水はSG$1(給水機はあるのでウォーターボトル持っていれば不要)

タオルもレンタル

シャワールームやロッカーも完備されていて使いやすそうなところでした。

このヨガ教室は2階にありますが、近々1回にもPURE YOGAと言うヨガができるみたいです。